티눈 생기는 이유 / 티눈 제거 방법 / 티눈 제거 안하면 어떻게 될까요?

 

티눈 생기는 이유 정확하게 알고 있다는 예방도 하고 제거하는 방법도 한 번에 알게 되면 좋을텐데 방법이 없을까요? 그런데 발바닥 티눈이 생기는 이유는 간단한 것 같으면서 복잡합니다. 왜냐하면 스스로 그 습관을 고치는 것이 쉽지 않기 때문인데요. 여러분들은 자신의 걸음 걸이를 어떻게 고쳐나갈 계획인가요? 무의식중에 이미 자리 잡은 나의 걸음걸이를 고칠 수 있는 방법이 과연 있을까요?

티눈 생기는 이유

티눈은 한 자리에 계속 압력이 가해지면서 굳은살이 생기는데 이때 굳은살이 티눈으로 바뀌게 됩니다. 굳은살보다 티눈은 범위가 좁고 깊으며 티눈의 핵 혹은 티눈 심이라 불리는 것이 있어서 걸을 때마다 통증을 불러 일으킵니다. 여성의 경우에는 하이힐과 같은 신발을 신을 때 많이 나타나는 데요. 뒤꿈치가 올라가고 전족부가 앞으로 쏟아지는 형태의 신발을 신을 때 앞에서 자치하는 힘의 비중이 높다보니 발에 굳은살도 많이 생기고 그에 따라 티눈도 많이 생깁니다. 또 걸음걸이에 따라 생길 수 있는데요. 평소에 길을 걸을 때 바닥과 마찰이 많은 걸음을 걷는 다면 그 쪽에 각질이 쌓이며 티눈이 생길 수 있습니다. 예를 들어 까치발로 걷는다거나, 상체를 앞으로 기울이는 모습 등이 있을 수 있겠습니다. 

티눈 제거 방법

티눈 제거 방법으로 뜨거운물에 불려서 손톱깎이로 발바닥 티눈의 핵을 떼어내는 방법이 인터넷에 돌아다니는데 이는 좋은 방법이 아니다. 우선 피부 속에 들어가있는 핵을 일반인이 소독도 되어있지 않은 손톱깎이를 이용해 떼어낸 다는 것 자체가 잘 못 된 생각이며 자칫 잘 못하다간 발바닥에 상처가 나면 며칠을 걸어다니지 못할 수 있다. 그러니 전문가에게 케어를 받을 것을 권한다. 

개인적으로 레푸스에서 티눈을 제거했는데 통증도 없고 관리를 받을 때 피도 안나고 아무런 느낌이 없이 케어를 받을 수 있었다. 이건 내 실제 경험에서 나온 이야기니 참고.

 

티눈을 제거 안하면 어떻게 될까?

티눈을 제거 안하면 계속 아프겠지. 아마 통증을 1에서부터 10으로 나눴을 때 고통이 1이라고 한다면 나중에 10의 통증을 맛 볼 수 있다. 그리고 티눈은 재발한다. 아까도 말했듯 티눈은 걸음걸이와 습관에서 나온다. 그런데 이것을 스스로 고치기란 쉽지 않다. 이럴 때 도움을 받을 수 있는 것은 맞춤 깔창이나 실리콘 보호대다. 

만약 꾸준히 박각질 스케일링을 받으며 각질이 쌓이지 않에 관리를 할 예정이라면 모를까 그렇지 않다면 대출을 받아서라도 맞춤인솔을 꼭 하길 바란다.