블루베리보관
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블루베리 효능 제철 냉동블루베리 세척법건강상식 2021. 8. 4. 18:53
10대 푸드로 선정된 블루베리 미국에서 10대 푸드로 선정하여 많이 알려진 블루베리. 예전엔 수입해서 먹을 수 밖에 없었는데 이제는 한국에도 재배가 되고 있어서 주문할 수 있어요. 그래서 생블루베리를 먹을 수 있는게 정말 좋은데요. 그리고 저렴하게 먹을 수 있는 것도 확실히 예전과는 달라진 점인 것 같아요. 그리고 생블루베리와 냉동블루베리가 어떻게 다른지, 냉동블루베리도 씻어서 먹는 것인지 궁금해하는 분들이 많은데요. 오늘 정확하게 함께 이야기해볼게요! 블루베리 효능 블루베리 효능으로 많이 알려진 것은 기억력 향상과 노화방지입니다. 블루베리 안에 있는 플라보놀스과 안토시아 성분이 세포의 결합을 결합합니다. 이렇게 자극하면 기억력이 증긴되며 뇌기능이 활성화가 됩니다. 또, 블루베리에 풍부하게 함유되어 있는..